لعب الأطفال فى الأكل أفضل وسيلة لتطوير عادات الأطعمة الصحية مبكرا

كثير ما يعانى الأهل من لعب الأطفال بطعامهم على مائدة الغذاء، لكن كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من أكاديمية أوكسفورد أن لعب الأطفال بالأكل هو بالضبط ما ينبغى أن يفعلوه للحصول على أكل الفاكهة والخضار.

ووفقا لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية فوجد الباحثون أن التفاعل مع الغذاء يمكن أن يكون أفضل وسيلة للأطفال، لتطوير عادات الأكل الصحية من سن مبكر.

وقال البروفيسور “تشارلز سبينس” الطبيب النفسة من أكاديمية أوكسفورد، إن السماح للأطفال تناول الطعام بمفردهم من سن مبكر يجعلهم أكثر ميلا لتناول الفواكه والخضراوات، وتجنب الخوف من الغذاء.

ووجد الطبيب النفسى الغذائى أيضا أن الموسيقى يمكن أن تعزز التمتع بالأكل، كما أن الآباء اليوم يجبرون أطفالهم على أكل الفواكه والخضراوات مقارنة مع القرن الماضي.

وتشير البحوث إلى أن تعريض الأطفال للفاكهة والخضار ببساطة مثل اللمس، وشم الرائحة، والعبث فى الطعام لا يحبون، يؤدى إلى زيادة فرصة تناول الطعام الصحى.