فوائد البصل لجمال البشرة وصحة الجسم

البصل من أساسيات الطعام فلا يمكن أن تستغنى عنه ربات البيوت فى إعداد الكثير من الوجبات، فضلا عن ذلك فإنه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تحمى الجسم  من الأمراض، إذ يحتوى على مضادات حيوية ومضادات للميكروبات والفيروسات، كما أنه يحتوى على لألياف وبوتاسيوموكالسيوم وفيتامين ب وفيتامين ج.

وحسب ما ذكره موقع  stylecraze فإن فوائد البصل هى

فوائد البصل لصحة الجسم

1: يعتبر البصل علاج فورى وفعال للحمى ونزلات البرد والأنفلونزا والسعال والتهاب الحلق والحساسية،وذلك عن طريق تناوله فى الطعام أو عصير البصل مع العسل الأبيض ومن الممكن أيضا استنشاق البصل.

2:له دور فعال فى علاج مشاكل الجهاز الهضمى واضطرابات المعدة مثل الغثيان والألم وتشنجات المعدة .

3:يحتوى البصل على فيتامينات ومعادن تعمل على منع الأورام السرطانية مثل سرطان الرقبة والقولون والثدى.

4:يعمل على حماية الجسم من هشاشة العظام وتصلب الشرايين ويعالج التهابات المفاصل  وذلك بتناول البصل كل يوم فى الطعام.

5:يعالج مرضى السكر إذ له قدرة على التحكم فى مستويات السكر فى الدم.

6:يحمى الجسم من الأمراض القلبية والأزمات والجلطات.

7:يعالج مرض الصرع عند الأطفال.

8: يحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحمى من مرض الزهايمر.

فوائد البصل لصحة البشرة

يحتوى البصل على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة الأمراض الجلدية والحفاظ على صحة البشرة ومن أهم فوائده للبشرة:

1: يعالج حب الشباب إذ أنه يحتوى على عناصر تحارب الجراثيم والبكتريا وتعالج التهابات الجلد وذلك عن طريق خلط عصير البصل مع زيت الزيتون وتطبيقه على البشرة.

2: يعمل على تفتيح الأماكن الداكنة نتيجة الحروق أو الحبوب وذلك بوضع عصير البصل مع الكركم على المنطقة المصابة.

 3:من الممكن استخدام عصير البصل للتخلص من الحروق ولدغات الحشرات والنحل.

4: يحارب التجاعيد وعلامات التمدد فى الجسم.

فوائد البصل لصحة الشعر

1:يحافظ على صحة الشعر ويحميه من التلف والتساقط.

2: يعمل على القضاء على  قشرة الشعر.

3: يحافظ على اللون الشعر بعد الصبغات.